מה שידיים יודעות לעשות, ללא זריקות וניתוחים. לאף אחד אין גב ישר לחלוטין, אולם לשלושה אחוזים מבני הנוער בארץ ובעולם יש מה שקרוי - עקמת. עקמת (סקוליוזיס בלועזית) היא עיוות של עמוד השדרה, הגורם לסטייה הצידה מקו האמצע של החוליות, תוך כדי פיתולן וסיבובן. העיוות מופיע בדרך כלל בילדות, מכיוון שבתקופה זו יש צמיחה מואצת של השלד ועמוד השדרה.
איך ניתן לגלות עקמת? כשמתבוננים בפרופיל הגב אפשר להבחין בסימנים כמו גובה כתפיים שאינו זהה, עצמות שכם שאינן מאוזנות (הבלטה של קשת הצלעות בצד אחד), נטייה של הצוואר לצד אחד או עצמות אגן ומותן שאינן זהות בגובהן.
מהי חשיבות האיבחון המוקדם של עקמת? בדיקות שגרתיות של ילדים על ידי ד"ר לכירופרקטיקה, מומחה לעמוד שדרה, יאפשר איבחון וטיפול מוקדם של עקמת ובכך ימנע החמרה בעקמת והתפתחות סימפטומים שונים. במילים פשוטות, חשוב לגלות את הבעיה בשלב מוקדם, כדי להגדיל את הסיכוי להירפא ממנה. במרפאה שלנו אנו משתמשים בבדיקות יציבה ממוחשבות המשולבות בהדמיה וירטואלית של עמוד השדרה ומערכת השלד. כך ניתן לאבחן את היציבה ולגלות רמזים ראשוניים להימצאות עקמת, בשלב מוקדם ללא צורך בשימוש בהדמית רנטגן הנושאת בחובה קרינה מיותרת לילד.
לאילו סימפטומים גורמת עקמת?מאחר וחוט השדרה משמש כצומת העצבים המרכזית בין המוח לבין שאר חלקי הגוף, כל מתח ולחץ עליו עלולים לגרום לסימפטומים שונים, בהתאם למיקום הלחץ והשפעתו. סימפטומים שכיחים הינם כאבי גב, כאבי צוואר, הקרנות כאב לכתפיים ולירכיים, שרירים תפוסים, עייפות (בעיקר עייפות יציבה - עייפות בזמן ישיבה, עמידה וכדומה) ואפילו כאבי ראש. במקביל, מתפתחות בעיות בריאותיות באיברים פנימיים אשר לרוב מתבטאות בשלבים היותר מתקדמים של הבעיה. טיפול מאט עקמת בעקומות מעל 40 מעלות הינו מחוך רפואי אשר אמור למנע החמרת עקמת. אין כיום הוכחות חותכות לגבי יעילות המחוך, למעט הידיעה הברורה על השפעתו הפסיכולוגית על הילד. עקמת בעלת עקומות קשות יותר, מעל 60-70 מעלות, עלולה להשפעה על תיפקודי לב-ריאה. בשלב זה נשקלת האופציה הניתוחית. שכן, קיימת סבירות גבוהה להחמרת העקמת במהלך השנים והשפעתה המכרעת על תפקוד איברים פנימיים.
מהי תרומתה של הכירופרקטיקה בטיפול בעקמת?לכירופרקטיקה תפקיד ראשון במעלה בטיפול בעקמת. לדברי ד"ר רונן רפאל, " במרבית המקרים ניתן לסייע לסובלים מבעיית עקמת באמצעות טיפול כירופרקטי". המטרה העיקרית של הטיפול הינה שיפור הזרימה העיצבית בחוט השדרה ובשורשי העצבים היוצאים ממנו. דבר המביא לגמישות עמוד השדרה, איזון שרירי והאטת התקדמות עקמת. גדולתה של השיטה בכך שאינה מטפלת בסימפטום, אלא יורדת לשורש הבעיה (= חוט ועמוד השדרה) ופותרת בעיות וכאבים לאורך זמן. כל זאת ללא תרופות וללא ניתוחים.הכירופרקט הוא מומחה לתפקודי עמוד השדרה, לאיבחון וטיפול בליקויים עיצביים בחוט השדרה ושורשי העצבים היוצאים ממנו. מבין כל שתי חוליות של עמוד השדרה יוצא עצב. תזוזה של החוליות עלולה לגרום לגירוי וללחץ עקיף ו/או ישיר על חוט השדרה ושורשי עצבים. וכתוצאה מכך מתפתחים כאבים וחלים שינויים בתפקוד החלקים בגוף עליהם מפקחים העצבים הלחוצים / מגורים. בדומה לצינור השקיה שאם דורכים עליו פוחתת זרימת המים, כך גם העצב המגורה אינו מתפקד במלוא הפוטנציאל שלו.
האיבחון הכירופרקטי של עקמת ויציבה לקויה בביקור הראשון יאבחן הכירופרקט את העקמת וחומרתה. הוא יערוך בדיקה מקיפה הכוללת : תשאול לגבי מהות הכאב, בדיקה גופנית-אורטופדית וניורולוגית ובדיקת צילומי רנטגן (בה תימדד רמת העקמת). במרפאתנו, אנו עורכים בדיקות יציבה ממוחשבות וסריקה טארמית של עמוד השדרה לגילוי אותם לחצים המופעלים על עמוד השדרה. וכל זאת בנוסף לבדיקה כירופרקטית, שבמהלכה תבדוק תיפקודה של כל חוליה וחוליה בעמוד השדרה, צורת עקמת, חומרת עקמת, מיקומה המדויק, השפעתה על תפקוד הצלעות, היציבה והתנועה.ידע בביו-נוירולוגיה של הגוף, ובעיקר של חוט ועמוד השדרה, מאפשר לכירופרקט לאתר את מקור ההפרעה ולהחזיר את הזרימה העיצבית לתיקנה. . כל זאת נעשה על ידי הפעלת מגע עדין בנקודות גישה לחוט השדרה המביאות להורדת הלחץ מחוט השדרה ולהגמשת עמוד השדרה, השרירים ולשיפור בתחושה הכללית של האדם. הכירופרקט עובד על מקור הבעיה, דהיינו מערכת העצבים, דרך חוליות עמוד השדרה. שכן, "מערכת העצבים שולטת ומתאמת את כל האיברים והמבנים של גוף האדם" (ספר האנטומיה מאת גריי). הערך המוסף של הטיפול הכירופרקטי הוא שיפור התקשורת העצבית גם לאיברים פנימיים והקלה בסימפטומים כגון: בעיות אוזניים, כאבי בטן וצרבות, בעיות בשלפוחית השתן והמעי הגס.
למי מיועדת הכירופרקטיקה?לכל בעל עמוד שדרה. שכן, בעיות בעמוד השדרה מתחילות כבר בתהליך הלידה. הסיבוב הדרמטי של הצוואר ביציאה לאוויר העולם עלול לגרום לשיבוש בגמישות החוליות, למרות גמישותו של התינוק. ילדים נופלים אלפי פעמים במהלך ילדותם ואין ספק שעמוד השדרה סופג זעזועים רבים. שיבוש בגמישות החוליות יכול לקרות גם אם זה לא בא לידי ביטוי בכאבים בזכות העצמות הגמישות אצל ילדים. החוליות בעמוד השדרה שתפקידן לקוי "מפוצות" על ידי חוליות סמוכות אשר מתפקדות כראוי ואז הכאב לא מורגש. בעיות שנוצרות עקב נפילות ילדות באות לידי ביטוי בבגרות. לכן מומלץ לבדוק את עמוד השדרה כבר בגיל צעיר.
כיצד משמרים את התוצאות?בנוסף לטיפול במרפאה, שם הכירופרקט דגש על איזון השרירים והיציבה על ידי מתן תרגילי המשך שיקום לבית. כמו כן, ניתנת הדרכה ארגונומית לבית ולעבודה ונישקל הצורך בשימוש בויטמינים ומינרלים כתמיכה ביוכימית. הטיפול השיקומי מקצר את מספר הטיפולים הנדרש ומחזיר את המטופלת לתפקוד רגיל, מהר יותר ולאורך זמן רב.אך הכירופרקטיקה איננה מיועדת רק לאנשים חולים. שיטת הטיפול הזאת היא דרך לשמור על בריאות תקינה ואורך חיים בריא ולא רק כמרפא לבעית עקמת ולכאב זה או אחר. גוף בריא חייב להיות בעל תנועה חופשית. ישיבה ממושכת, סטטית, גורמת לנוקשות בשרירים. השריר מתקצר, אין זרימת דם טובה ומצטברת חומצת חלב אשר פוגעת בתנועתיות וביציבה.בכדי למנוע חלק מהנזק המצטבר על עמוד השדרה במשך השנים מומלץ לאמץ הרגלים נכונים:
בישיבה ממושכת: הקפד לקום ולהתמתח לפחות פעם בשעה. בכל מנוחה כזו התהלך מספר דקות ובצע מספר תרגילים למתיחת שרירי הגב והצוואר. הישיבה אמורה להתבצע על כסא שגובהו כגובה הברכיים. יש להצמיד את הגב למושב וממומלץ להוסיף משענת קמורה שתתמוך בשקע הגב התחתון.תנוחת הצוואר: הצוואר אמור להימשך כלפי מעלה כאילו חוט מושך את הקודקוד והסנטר מוכנס פנימה לכיוון עצם החזה. יש להימנע מהתנוחה האופיינית בה מורם הסנטר כלפי מעלה. בישיבה מול מחשב מומלץ למקם את המסך בגובה העיניים.
בעמידה ממושכת: מומלץ להשתמש בשרפרף מתחת לאחת הרגליים ולשמור על גב זקוף. מומלץ להימנע מנעילת נעלי עקב ולהשתמש בנעלי ספורט טובות בעלות בולמי זעזועים.
שינה: המזרון המומלץ הוא קשיח עם חיזוקים במרכז. אסור לישון על הבטן מהסיבות המוזכרות מעלה. בשינה על הגב מומלץ לשים כרית מתחת לברכיים ובשינה על הצד כרית בין הברכיים. בכל התנוחות מומלצת כרית אורטופדית תומכת.
בכיפוף והרמת משאות: חשוב להקפיד על שימוש בשרירי הרגליים. בהרמת משאות חשוב להצמיד את החפץ הכבד אל הגוף, להימנע מתנועות סיבוביות ומהרמת החפץ מעל לראש.לאנשים הסובלים מבעיית עקמת כאבי גב וצוואר, חשוב מאוד לבצע תרגילים לגמישות המפרקים ולחיזוק השרירים באופן סדיר, לחלק ניכר מאוכלוסיה זו מסייע טיפול כירופרקטי באופן משמעותי.
